Curso sobre la prevención del suicidio

El pasado viernes 17 de abril el Prof. Fernando L. Vázquez participó en un curso de la UNED en el que presentó el “Programa de prevención del suicidio, protocolo GRISAMP” desarrollado por el Grupo de Investigación en Salud Mental y Psicopatología de la Universidad de Santiago de Compostela. El objetivo del mismo es ayudar a las personas en riesgo de suicidio, a través de técnicas con una base científica sólida y una eficacia demostrada. Se explicó cómo afrontar riesgos de suicidio individuales y en el lugar de trabajo: psicoeducación sobre la conducta suicida (p.ej., señales de alerta habituales, nivel de riesgo), habilidades de tolerancia al malestar (desactivación fisiológica, estrategias de refocalización de la atención, programación de actividades agradables), mejora de hábitos (sueño, ejercicio físico, alimentación); modificación de pensamientos desadaptativos, afrontamiento eficaz de solución de problemas, mejora de las habilidades interpersonales, y elección de valores.