Entrevista sobre la prevención de los efectos del confinamiento por la crisis del COVID 19
31 marzo, 2020
El 16 de marzo el Prof. Fernando L. Vázquez realizó una entrevista para GCiencia, revista dirigida a acercar la ciencia y la tecnología al conjunto de la sociedad gallega. En ella analizó los potenciales efectos de la crisis del COVID 19 y la reclusión en el hogar sobre la salud mental, y aportó recomendaciones y pautas de autocuidado para prevenir y afrontar estas repercusiones negativas, destacando la importancia de dedicar un tiempo al día al autocuidado, establecer pequeños objetivos y rutinas, realizar ejercicio físico, potenciar las relaciones sociales, y limitar la sobreexposición a la información que nos llega a través de los medios de comunicación.
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